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便秘，这个让无数人头疼的事情，如果发生在孕妈妈身上，那更是何等煎熬。孕期便秘是怀孕期间女性时常发生的症状之一，尤其是孕后期严重影响准妈妈的难言之隐之一。
2021-05-17
产后妈妈因为身体较虚弱，处于产后恢复状态，不宜进行过度激烈的运动。但由于生宝宝后身材走样，改变了女性整体核心肌群，甚至会伴随出现腰疼、骨盆变形、便秘、漏尿等问题...
2021-05-14
现在产后的妈妈，从妊娠期甚至更早就接收到产后盆底肌训练很重要的科普，也都在运用各种锻炼的手段来改善产后的盆底肌状况。
2021-05-11
