这6种容易患阴道炎的习惯，你可能天天在做，小心了

有一种难以启齿的痒，发生在下半身，它就是——阴道炎，这是女性经常遇到的妇科疾病，今天我们就来聊一聊这个情况。

一、什么是阴道炎

女性的阴道，有两道天然屏障：外有大小阴唇的守护，内有使阴道呈酸性环境的分泌物，这两者可抵御病菌的侵袭。然而，由于阴道所处的位置十分危险：它内通于宫颈，外连会阴，又和尿道肛门是邻居，加上局部潮湿，非常容易滋生细菌，从而发生阴道炎。

阴道炎最常见的类型分为三种：

1、细菌性阴道病

是由阴道乳杆菌减少或消失、相关微生物增多引起，症状表现为白带异常增多，伴有鱼腥臭味、稀薄，常在性交后或月经后加重。

2、滴虫性阴道炎

由阴道毛滴虫引起，表现为白带增多，外阴瘙痒伴有灼热感，部分患者还会出现尿频症状。

3、外阴阴道假私酵母菌病

由一种酵母菌引起，主要表现为外阴瘙痒、阴道疼痛、性交痛，白带异常呈豆乳状或豆渣状。

二、为什么会得阴道炎

1、会阴部密不透风

有些女性喜欢穿紧身衣裤及化纤内裤，或者长期使用护垫，久坐都会导致阴部透风不良，使阴道分泌物和汗液不易散发而患上阴道炎。

2、错误的清洗方法

很多人习惯用阴道洗液冲洗，这样容易破坏阴道的生存环境，失去自我防御能力，导致自净功能下降，引起病原菌大量繁殖而导致阴道炎。

3、不洁性生活

性生活前不注意卫生，容易诱发滴虫性阴道炎。

4、盆底肌松弛

经历过怀孕和分娩的女性，胎儿的生长容易对盆底肌长期施压，导致盆底肌损伤，影响阴道的扩张力，造成阴道松弛，细菌也更容易趁虚而入。

5、经期不注意卫生

月经期间抵抗力下降，不注意卫生时，容易使病菌滋生。

6、糖尿病

糖尿病患者容易发生外阴阴道假私酵母菌病，因此在治疗阴道炎的同时要控制血糖。

三、如何远离阴道炎

1、用清水清洗阴道

日常洗浴时，用清水清洁外阴即可，不要频繁清洗阴道。

2、保持外阴卫生通风

勤换干净的棉质内裤，内裤揉搓完毕后，要在流动的水流下面进行冲洗，在有炎症的时候要用开水烫煮，在太阳底下晒干。

3、上完厕所后要从前往后擦

注意姿势不要用错，这样可以避免把肛门的细菌带到外阴。

4、锻炼盆底肌

进行盆底肌的锻炼能从根本上改善阴道松弛，让阴道这道屏障更好地对病菌进行防护。

5、性生活前后要注意清洗

啪啪啪前双方都要洗干净身体，特别是督促男性清洗，因为阴道炎也有可能由伴侣传染给自己哦。在啪啪啪时正确使用避孕套，可以减少疾病的发生。

6、避免久坐

尽量不要长时间久坐，隔一段时间就起来活动活动，避免会阴部的密不透风。总而言之，要提高身体免疫力，养成良好的卫生习惯，日常锻炼盆底肌，避免过度清洁私处，才能远离阴道炎这个缠人的炎症哦。