为什么中老年女性的盆底健康问题频发

盆底健康问题不只产后妈妈会遇到，中老年女性发病率也与年龄增长呈正比。

正常情况下，盆底肌就像一张弹簧床，承托支撑着膀胱、子宫、直肠等脏器，具有控制排尿排便，维持正常性生活等多项重要生理功能。

经历过妊娠分娩的女性，盆底肌会出现不同程度的损伤，加上年龄增长，卵巢滤泡功能进一步下降，雌激素水平降低，易导致盆底韧带及肌肉松弛、胶原蛋白缺失、阴道干涩、盆腔器官功能衰退等情况发生，致使盆底肌变得更加脆弱，盆底健康问题加剧。

一、中老年女性的盆底问题

1、尿失禁

随着年龄增长，女性盆底组织弹性显著降低、神经支配能力不足，平滑肌张力偏低，导致尿道闭合功能差; 加上绝经后女性雌激素水平下降，尿道黏膜与黏膜下结缔组织、血运较少，膀胱支托力降低，控尿能力显著下降，更易出现尿失禁。

据北京协和医院在全国六个地区对19024名20~90岁女性做的调查数据显示，在45岁已育女性中，压力性尿失禁发病率达40%，而老年妇女的发病率更是高达70%。

2、盆腔脏器脱垂

雌激素水平对于维持盆底组织形态和张力起着很大的作用，当中老年女性体内雌激素水平降低，盆底支持组织修复再生能力同样减弱，容易出现盆底肌支撑结构薄弱，据《女性盆腔脏器脱垂发病因素分析》显示，年龄大于50岁的女性，更容易发生盆腔脏器脱垂。

据华中科技大学《盆腔脏器脱垂相关因素分析》论文调查数据显示：274例盆腔器官脱垂患者中，年龄小于60岁的患者占45.3%，绝经后患者占大部分比例为71.9%，衰老（年龄大于等于60岁）为子宫脱垂危险因素。

3、女性性功能障碍

随着年龄增长，女性卵巢功能下降，导致体内雌激素降低，出现更年期症状，女性更年期症状多开始于40岁，可持续至 65岁或更高年龄。在绝经过渡早期容易发生性交痛加重，而绝经过渡期晚期性欲减退更加明显; 表现为阴道干燥、性交痛、阴道萎缩等症状，据《围绝经期及绝经后女性性功能障碍状况及与更年期症状的关系分析》研究显示，轻、中、重度更年期症状的女性性功能障碍患病率分别为 60. 5% 、76. 9% 和91. 7% 。

据《盆底肌电刺激联合生物反馈盆底肌训练后性功能评定观察》显示，女性性功能障碍发病率与年龄有关，呈进行性发展，症状在继续加重。

二、盆底问题与女性年龄

由盆底问题引发的尿失禁、盆腔脏器脱垂、女性性功能障碍在不同年龄发病率如下：

综上所述，盆底问题会随着年龄增长而风险增高，及时进行盆底肌锻炼，才能更好地提高生活质量，实现“老当益壮”。