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作为已生育女性中比较普遍的现象，产后腰痛即产后出现腰痛，与产后受凉、生理性缺钙、劳累过度，以及腹部肌肉和弛骨盆韧带相对松弛等因素都可能引发产后腰疼。
2021-01-11
产后42天是盆底肌修复治疗黄金期，预防盆底肌过度牵拉和身体负重，需要家庭成员更好的配合，产后6个月内尽量避免产妇负重，以免加重盆底损伤。
2021-01-11
怀孕时，妈妈的子宫主要依靠盆底肌在支撑，随着胎儿的不断壮大，子宫也因此成为一颗“重磅”，导致整个腹部都在对盆腔底施压，不管是顺产还是剖宫产，盆底肌都会受到损伤。
2021-01-09
有研究表明，产后积极采取盆底肌康复手段的妇女，在老年期发生盆底肌功能障碍性疾病的概率大大降低，这也是为什么我们提倡女性做盆底康复。
2021-01-07
产后怎样才能让子宫恢复好，可以尝试以下一些产后运动，产后运动可以帮助子宫和骨盆的复原，增加腿部骨盆、腰骶部肌肉的紧张度，刺激子宫收缩，从而促进子宫的恢复。
2021-01-06
想产后修复得好？想断奶之后仍有丰满的胸部？想摆脱腰背痛的困扰？想远离漏尿阴道松弛的尴尬？想拥有一个前凸后翘的完美身材？
2021-01-06