腹直肌分离有哪些危害?这4点要注意了

作者:麻麻康 日期:2022-11-07 点击数:


1、引起腰背疼痛。


腹直肌分离会导致腹部肌肉力量过弱,无法更好的承托躯干,增加后背肌肉的负担,从而导致腰背疼痛。



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2、影响体态美观


导致身材变形,小腹肌肉松弛、大肚腩。


3、内部脏器下移,例如胃下垂


4、引起盆底功能障碍。出现尿失禁,盆腔脏器脱垂,阴道松弛等现象



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