盆底肌受损该怎么办？记住这3个主流的修复方法

在国外，盆底肌筛查及康复治疗已被纳入医保体系。盆底肌功能失常表现：压力性尿失禁、盆底脏器脱垂、性生活不满意，很多妈妈接受产后42天的盆底肌力筛查，通过筛查会发现大部分女性的盆底肌力下降很多。

正常肌力是五级，很多产妇盆底肌力是1-2级，甚至是0级。

如果是盆底功能障碍的患者，一般不能自愈。大部分一胎的孕期压力性尿失禁患者，产后症状会缓解，但是随着年龄的增长和妊娠次数的增加，压力性尿失禁会越来越严重！盆底肌力低的患者，因为大部分产妇不能正确的找到盆底肌的位置，所以也没有恢复的机会。

第一：凯格尔运动

第二：阴道哑铃

第三：盆底肌修复仪

联合治疗方案：凯格尔运动+低频电刺激+生物反馈

适应的范围：常规的产后康复、关注保健盆底肌的女性、盆底肌损伤、盆底功能障碍性疾病、下尿路功能障碍，压力性尿失禁，急迫性尿失禁，混合性尿失禁，盆腔器官脱垂，性功能障碍、慢性盆腔痛，术后排尿、排便障碍等