说到盆底损伤，为什么医生要反复宣教早检查早发现早干预并早治疗？

盆底损伤就是指肌肉、筋膜、韧带和神经的损伤，我们通过科学的方法制定康复计划并实施专业的训练指导，例如凯格尔运动、阴道哑铃、低频电刺激、生物反馈训练等，只要你的训练方法正确，并长期坚持，将会大大降低盆底疾病的发生。

接下来用盆底模型来跟各位讲解盆底的结构。

盆底的肌肉分为外层、中层、内层。外层就是Colles筋膜及深部的三对肌肉和一块括约肌组成。

1、球海绵体肌，环绕阴道口和尿道口，有括约尿道的作用，又称阴道尿道括约肌。

2、坐骨海绵体肌可帮助阴蒂勃起，又称阴蒂勃起肌。

3、会阴浅横肌有固定会阴体，并加固会阴中心腱的作用。

4、肛门外括约肌是围绕在肛门内括约肌周围的环形横纹肌，前端会合于会阴中心腱，后端与肛尾韧带相接。

中层称为泌尿生殖膈，是一层三角形的致密肌肉筋膜组织，具有加固盆底、承托脏器的作用。

内层又称盆膈，是骨盆底结构中最坚韧的一层，主要的肌肉就是肛提肌，是维持盆底支持结构的主要成分，对腹腔和盆腔内脏器官具有承托和支持作用，并与腹肌、膈肌协同增加腹内压。参与维持脏器的正常功能，加强肛门与阴道括约肌的作用，协助排便、协助分娩等。