慢性盆腔痛怎么办？这3种方法可以缓解治疗，速速收藏

说到慢性盆腔疼痛，它的病因很复杂，可以是单一疾病引起，也可能为多因素叠加所致。女性盆腔循环的特点主要是静脉数量比较多和构造比较薄弱，长期站、坐、习惯仰卧位睡眠、便秘都会影响盆腔内静脉回流，特别容易造成盆腔痛。因为直肠和子宫、阴道静脉都是是互相吻合，所以习惯性便秘也容易产生盆腔淤血。

在妊娠期间因为大量孕激素的影响，再加上增大的子宫对子宫周围静脉的压迫，可引起子宫周围静脉扩张。如果阔韧带筋膜裂伤，盆底构造上薄弱，缺乏弹性等，就出现了盆腔淤血综合征。它的主要表现是广泛的慢性疼痛、极度的疲劳感、慢性下腹部疼痛、低位腰痛、性快感差、白带过多外阴肿胀坠痛、排尿痛、尿频、直肠坠痛和痛经为最常见。

积极的预防慢性盆腔痛很重要，改变休息时惯性的仰卧位，防止产后大便秘结及尿潴留，推广产后康复方案的制定并实施，例如凯格尔运动加上盆底康复仪（低频电刺激+生物反馈）的物理疗法可增进盆底肌张力，改善盆腔血液循环，对促进生殖器官及盆底组织恢复有很大好处。