产后不性福？你可能遇到阴道松弛综合征了！

很多妈妈生完宝宝后，会感觉没有之前性福了：欲望减退、缺乏快感、还会发出噗噗声...其实这都是阴道松弛导致的。

据《阴道松弛综合征的治疗现状》指出，阴道松弛综合征的发病率高、治疗率低，严重影响女性性功能和亲密关系。

在医学上，阴道松弛综合征被归为是盆底肌损伤的一种表现。这是因为会阴是盆底肌的一部分，阴道的收缩是由盆底肌控制的。阴道松弛的主要原因：

1、妊娠分娩

分娩过程中，除了对盆底肌造成物理损伤，还会损伤盆底神经，引起局部肌肉萎缩，肌间张力降低，导致阴道松弛的发生。

2、长期持续高腹压

一些慢病、生活模式及工作性质，会增加盆腹腔压力，引发盆底筋膜、韧带被动牵拉变长。如长期慢性便秘；慢性支气管炎等呼吸系统疾病；长期吸烟；产后过早负重劳动；从事提、抬、下蹲、搬运重物或歌唱、吹奏类工作。

4、先天及术后

1、性生活满意度下降

常见的盆底肌康复治疗仪，不仅可以进行盆底肌康复治疗，同时其压力探头也可以评测会阴肌力。（*此评测是相对客观的阴道内张力评测方法）

阴道松弛是盆底肌受损的表现，且产后受损的盆底肌很难自行恢复到正常状态，需要尽早进行修复。

为什么要先修复、再训练：

（1）盆底肌紧张时，要先通过电刺激将紧张的肌肉放松下来，否则训练会进一步加重紧张状况。

（2）盆底肌神经受损时（产后大多神经受损），很难一开始就进行自主的收缩训练，因为肌肉的收缩需要神经支配，需先通过电刺激修复受损神经，诱发肌肉被动收缩，找到盆底肌收缩放松的感觉。