想要顺产的准妈妈，这4点需要注意，好处多多

顺产对宝宝和妈妈有诸多好处，那么，究竟哪些因素会影响到顺产呢？

1、准妈妈的生产力情况

生产力就是妈妈生宝宝时需要发挥的力量，比如临产时的宫缩，就是最重要的生产力之一，它收缩的程度直接决定了准妈妈分娩进程的快慢。此外，腹肌、膈肌和盆底肌作为辅助，这几种产力会协同主产力起作用，共同帮助妈妈顺利分娩。孕期适当进行盆底肌锻炼，能够促进盆底血液进行循环，提高盆底肌肉的群张力，促进自然分娩。

2、准妈妈的产道状况

产道分为骨产道和软产道，骨产道指骨盆，它的大小、形状等很大程度决定分娩是否能够顺利进行。软产道是指由子宫下段、宫颈、阴道及骨盆底软组织构成的弯曲通道。通常是紧闭的，分娩时在子宫收缩和抬头下降挤压的作用下，会慢慢扩张，达到10厘米时，胎儿就可以通过了，如果软产道存在水肿、肿瘤、疤痕组织时，就会导致分娩异常。

3、胎宝宝的大小及胎位

当胎儿体重超过4kg时，称为巨大儿，会比较难通过妈妈的骨盆。而胎儿大小正常，却存在胎头位置异常、臀先露、肩先露等胎位异常、胎儿通过产道难度也会加大。

4、准妈妈的心理状态

准妈妈如果在生产时过于紧张焦虑，会引起身体内分泌的一系列改变，子宫收缩乏力，胎宝宝缺氧等不良反应，影响产程的进展。