产后子宫脱垂怎么办才能恢复？

产后子宫下垂怎么办？有没有孕妈一样的？现在很多孕妈都知道产后子宫下垂这回事，但是产后为什么会出现子宫下垂？出现子宫下垂了又该怎么办呢？ 

一、子宫脱垂的原因

产后子宫下垂是因为盆腔的韧带和肌肉松弛或退化，不能承托子宫而令子宫下垂到阴道内。因为妇女在怀孕期或分娩期间，可能损害到子宫的韧带和肌肉。如果曾经怀孕几次或有难产的妇女，就比较容易患子宫下垂。如果是轻微下垂，子宫颈仍然在阴道内。严重的子宫颈会伸到外阴位置，更严重则是全个子宫会伸到阴道以外。

情况轻微可能会有少许不适，严重的会感觉到外阴下坠感，十分不适，而且大小便非常困难。因为当子宫下垂时会连带阴道内壁都会下垂，前面的阴道壁会牵连到膀胱，而后面的阴道壁会牵连到直肠下垂。如果本身的膀胱肌肉和韧带是有松弛的情况，病者就会有小便失禁的现象。

二、产后脱垂程度

子宫脱垂与分娩、孕期和产后休养有着密切关系，首先应当做好孕期保健，分娩时与医生密切配合。产后防治子宫脱垂应注意产后下床劳动不可过早、避免过度体力劳动，尤其不可做上举劳作。保持大便通畅，或早晚服蜂蜜，以润肠通便，绝对禁止排便困难时过分用力。注意保暖防寒、防止感冒咳嗽，患有慢性咳嗽者，应积极治。加强盆底肌和提肛肌的收缩运动。产后42天后一定要到医院做盆底肌筛查评估，根据当前检查情况尽快的进行盆底肌的治疗康复促进子宫下垂的恢复